{"id":52,"date":"2015-06-11T15:56:40","date_gmt":"2015-06-11T13:56:40","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8080\/wordpress\/?page_id=52"},"modified":"2024-11-12T10:00:27","modified_gmt":"2024-11-12T09:00:27","slug":"attitude-au-dojo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jujutsu-rebecq.be\/index.php\/attitude-au-dojo\/","title":{"rendered":"Attitude au dojo"},"content":{"rendered":"

DOJO – KUN<\/h1>\n

REGLES EN USAGE DANS UN DOJO<\/strong><\/h1>\n

Le dojo est un lieu d’\u00e9tude, de travail et d’\u00e9changes. Une attitude empreinte de s\u00e9rieux et de respect est n\u00e9cessaire au progr\u00e8s. Les pratiquants de Ju-Jutsu et de Ko-Bu-Jutsu doivent mettre un point d’honneur \u00e0 suivre toutes les recommandations \u00e9num\u00e9r\u00e9es ci-apr\u00e8s, qui conditionnent le bien-\u00eatre de tous les membres :<\/p>\n

RESPECT DES LIEUX<\/strong><\/em><\/p>\n

L’arriv\u00e9e dans le dojo et le d\u00e9part du dojo sont marqu\u00e9s par le salut en direction du kamiza.
\nChaque fois que l’on monte sur le tatami ou que l’on en descend, il faut saluer en direction du kamiza.
\nSur le tatami, si l’on ne pratique pas, soit parce que l’on est fatigu\u00e9 ou indispos\u00e9, il faut s’asseoir \u00e0 sa place habituelle en seiza ou en tailleur.
\nLe dojo sera laiss\u00e9 en ordre et dans le plus grand \u00e9tat de propret\u00e9 (y compris les vestiaires et sanitaires).
\nA la fin du cours, bouteilles vides et autres emballages ou d\u00e9chets seront d\u00e9pos\u00e9s dans la poubelle, \u00e0 l’entr\u00e9e du dojo, et non pas abandonn\u00e9s sur les tablettes des fen\u00eatres, les tables ou ailleurs.
\nPour se d\u00e9placer hors du tatami, il est fortement recommand\u00e9 de se munir d’une paire de Zori.<\/p>\n

RESPECT DES PERSONNES<\/strong><\/em><\/p>\n

Au d\u00e9but et en fin de s\u00e9ance, \u00e9l\u00e8ves et professeur se saluent, dans le respect des r\u00e8gles du Reigi-Saho.
\nIl faut saluer son partenaire avant et apr\u00e8s chaque exercice.
\nIl faut saluer le sensei ou les sempai pour les remercier des explications donn\u00e9es.
\nL’autorisation du professeur est n\u00e9cessaire pour quitter le tatami.<\/p>\n

ENTRAIDE ET SOLIDARITE<\/strong><\/em><\/p>\n

Les plus grad\u00e9s ont le devoir de servir et d’aider les moins avanc\u00e9s et il convient d’\u00e9couter leurs conseils avec attention.
\nChacun doit aider son partenaire \u00e0 progresser et ne pas \u00eatre pour lui une cause de g\u00eane ou de d\u00e9sagr\u00e9ment.
\nIl faut s’entra\u00eener avec tout le monde sans distinction.<\/p>\n

POLITESSE<\/strong><\/em><\/p>\n

Il est important de se comporter avec discr\u00e9tion et donc de ne pas parler \u00e0 haute voix.
\nLorsque l’on ne pratique pas, il faut \u00eatre attentif \u00e0 l’enseignement donn\u00e9.
\nIl convient de ne se d\u00e9v\u00eatir que dans les vestiaires.<\/p>\n

PONCTUALITE ET ASSIDUITE<\/strong><\/em><\/p>\n

Il faut \u00eatre ponctuel et respecter les horaires de d\u00e9but et fin de cours.
\nSi l’on est en retard :<\/p>\n

    \n
  1. on ex\u00e9cute vingt pompes \u00e0 l’entr\u00e9e du dojo ;<\/li>\n
  2. on adopte ensuite la position seiza sur le bord du tatami et on attend l’aval du professeur avant de monter sur le tatami ;<\/li>\n
  3. on s’excuse du retard aupr\u00e8s du professeur.<\/li>\n<\/ol>\n

    La pers\u00e9v\u00e9rance et l’assiduit\u00e9 sont n\u00e9cessaires \u00e0 tout progr\u00e8s s\u00e9rieux.<\/p>\n

    HYGIENE – SECURITE<\/strong><\/em><\/p>\n

    Avoir un corps et un jujutsu-gi propres, c’est se respecter et respecter les autres.
    \nLes ongles des mains et des pieds doivent \u00eatre propres et coup\u00e9s courts (des ongles longs et sales peuvent occasionner des blessures et de l’infection).
    \nIl ne faut pas marcher pieds nus hors du tatami.
    \nIl ne faut pas mastiquer de chewing-gum ou de bonbons pendant les cours pour \u00e9viter une obstruction des voies respiratoires.
    \nAvant de monter sur le tatami, il faut enlever montre, bracelets, colliers, bagues et autres bijoux afin d’\u00e9viter les blessures.
    \nLe port d’un t-shirt (ou body) blanc (noir pour ko-bu-jutsu) <\/em>(toute autre couleur est proscrite) sous le jujutsu-gi est obligatoire pour les femmes et les jeunes filles ; il est tol\u00e9r\u00e9 pour les hommes et les jeunes gar\u00e7ons.
    \nSur le tatami, le port de chaussettes est interdit mais le port de chaussures adapt\u00e9es est autoris\u00e9 d\u00e8s lors qu’elles sont exclusivement utilis\u00e9es dans le dojo.
    \nUne bonne hygi\u00e8ne de vie est n\u00e9cessaire \u00e0 l’harmonie de l’\u00eatre humain.<\/p>\n

    CONVIVIALITE ET AMITIE<\/strong><\/em><\/p>\n

    La courtoisie et la convivialit\u00e9 favorisent l’\u00e9closion de liens amicaux privil\u00e9gi\u00e9s.
    \nLe Ju-Jutsu et le Ko-Bu-Jutsu doivent donc \u00eatre pratiqu\u00e9s dans la joie.<\/p>\n

    Les qualit\u00e9s d’un bon pratiquant sont :<\/p>\n

    La motivation<\/em><\/strong>
    \nL’amour du travail<\/em><\/strong>
    \nL’assiduit\u00e9<\/em><\/strong>
    \nLa ponctualit\u00e9<\/em><\/strong>
    \nL’humilit\u00e9<\/em><\/strong>
    \nLa capacit\u00e9 de se remettre en question<\/em><\/strong>
    \nLe respect de la hi\u00e9rarchie, des lieux et du rituel<\/em><\/strong>
    \nLe respect de soi et des partenaires<\/em><\/strong>
    \nLa capacit\u00e9 d’accepter les consignes et les remarques<\/em><\/strong>
    \nL’envie de progresser sur la Voie<\/em><\/strong><\/p>\n

    Le Comit\u00e9 d’encadrement et des f\u00eates du Ju-Jutsu et Ko-Bu-Jutsu Club Rebecq<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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